Pre Číňanov je ryža veľmi bežnou základnou potravinou v každodennej strave, takže naučiť sa variť lahodnú ryžu sa stalo jednou z nevyhnutných zručností ľudí!
Hong Taixiong, učiteľ katedry biologického priemyslu na Taiwanskej univerzite, povedal, že chladenie ryže môže pomôcť dosiahnuť cieľ chudnutia, než nechať vychladnúť.Keď je jedlo chladené, teplota klesá, čím sa zvyšuje energetická hustota kalórií v jedle.To znamená, že chladené jedlo poskytuje viac sýtosti a znižuje príjem kalórií.Základom chudnutia je však dbať na celkový príjem kalórií.Správna strava a cvičenie sú účinné metódy na dlhodobú stratu zdravia.
● Vitajte na dotaze nás
Čas odoslania: 12. júla 2023
